Dipandang Sebelah Mata, ini Manfaat Penting Singkong, Turunkankan Risiko Hipertensi hingga Diabetes - Tribun Jabar

Terkenal memiliki kandungan karbohidrat tinggi, masih banyak kandungan lainnya yang belum banyak di ketahui, ini deretan kandungan dan manfaatnya

TRIBUNJABAR.ID - Selama ini tak jarang singkong menjadi makanan atau kudapan yang dipandang sebelah mata.

Padahal ada banyak sekali manfaat penting singkong untuk tubuh.

Singkong merupakan salah satu jenis tanaman yang banyak dijumpai di Indonesia.

Terkenal memiliki kandungan karbohidrat, masih banyak kandungan lainnya yang belum banyak diketahui.

Rupanya singkong juga mengandung nutrisi yang penting bagi tubuh dan kesehatan.

• Obati Batu Ginjal, Diabetes, hingga Darah Tinggi, Bisa Manfaatkan Khasiat Air Rebusan Daun Salam

Dikutip dari hellosehat.com, dalam 100 gram singkong rebus terdapat 112 kalori.

Sementara itu terdapat 98 persen lainnya berasal dari protein dan lemak.

Selain karbohidrat, singkong juga mengandung serat yang cukup tinggi.

Jenis umbi ini memiliki sumber mineral, di antaranya kalisum, fosfor, zat besi, hingga kalium.

Let's block ads! (Why?)

"penting" - Google Berita
February 01, 2020 at 09:58PM
https://ift.tt/31doDP4

Dipandang Sebelah Mata, ini Manfaat Penting Singkong, Turunkankan Risiko Hipertensi hingga Diabetes - Tribun Jabar
"penting" - Google Berita
https://ift.tt/2mMnZYW

Bagikan Berita Ini