Penting, Tips Dapatkan Nutrisi Buah dari Dokter Reisa Broto Asmoro - Fimela.com

Kepada masyarakat, selebriti yang juga dokter ini memberikan tips bagaimana cara memilih buah yang memiliki kualitas maksimal dari segi nutrisi. Ada empat tips yang diberikannya dalam memilih buah terbaik.

"Belilah buah ketika sesuai musim buah tersebut, misalnya membeli buah rambutan ya di saat memang musim rambutan tiba. Ini cara jitu untuk memastikan buah sudah matang pada waktunya atau tanpa proses pematangan paksa. Trus harganya juga pasti lebih murah dibandingkan ketika tidak musimnya," ucapnya.

"Pilih buah yang masih segar, dengan kualitas yang baik. Anda bisa menilai kondisi buah dari permukaan kulit dan batangnya. Pilihlah yang tidak cacat atau busuk," sambungnya.

"Jangan lupa membersihkan buah dengan mencucinya menggunakan air mengalir dan sabun khusus buah-buahan sebelum dikupas dan dikonsumsi. Dan terakhir disarankan untuk mengkombinasi dengan menyajikan buah beraneka ragam warna di setiap porsi atau per hariannya," tandasnya.

Let's block ads! (Why?)

"penting" - Google Berita
January 13, 2020 at 09:24AM
https://ift.tt/2tPtAky

Penting, Tips Dapatkan Nutrisi Buah dari Dokter Reisa Broto Asmoro - Fimela.com
"penting" - Google Berita
https://ift.tt/2mMnZYW

Bagikan Berita Ini