Tidur Cukup Sangat Penting, Apa yang Terjadi Jika Seseorang Tidak Tidur? - Bobo

anurakpong/iStockphoto

Kurang tidur bisa mengakibatkan tubuh lesu

Bobo.id – Tubuh manusia yang sudah aktif sepanjang hari membutuhkan waktu istirahat, teman-teman, karenanya kita perlu tidur di malam hari.

Ada juga orang yang harus bekerja di malam hari, sehingga di siang hari mereka harus beristirahat dengan tidur yang cukup.

Kira-kira apa yang terjadi ketika seseorang tidak tidur, ya?

Baca Juga: Ada Orang yang Mudah Tidur, tapi Ada Juga yang Sulit Tidur, Cari Tahu Sebabnya, yuk!

Dampak yang Terjadi di Tubuh Jika Tidak Tidur

Ketika seseorang tidak tidur selama 24 jam, mungkin kamu membayangkan seseorang yang terlihat lelah, lesu, dan mengantuk.

Namun, rupanya reaksi awal yang dilakukan tubuh adalah sebaliknya.

Saat seseorang sudah bangun selama 24 jam, ia tampak terlihat enerjik, positif, dan senang.

Kondisi itu disebabkan oleh otak yang melepaskan hormon dopamin yang berlebih.

Hormon itu dilepaskan sebagai hormon yang menyebabkan rasa senang, sebagai penyeimbang karena kondisi kurang tidur.

Namun, itu tidak akan bertahan lama, teman-teman. Karena setelahnya kondisi tubuh akan mulai terganggu.

Video Pilihan

PROMOTED CONTENT

Let's block ads! (Why?)

"penting" - Google Berita
December 01, 2019 at 04:30PM
https://ift.tt/35SkIZ8

Tidur Cukup Sangat Penting, Apa yang Terjadi Jika Seseorang Tidak Tidur? - Bobo
"penting" - Google Berita
https://ift.tt/2mMnZYW

Bagikan Berita Ini